毎月定期購入しているファンケル（FANCL)の青汁（本搾り青汁 プレミアム｜冷凍）が届きました。
先日のNHKの「ためしてガッテン」で、葉酸の痴呆症予防や妊婦さんへの効果が紹介されていましたが、青汁にも葉酸が豊富に含まれています。
私は飲み始めた理由は違いますが、飲み始めてからもうかれこれ10年以上になります。
当時から会社で夕食を食べることが多く、どうしても野菜が不足がちなので、少しでも不足分を補充しようと定期便を始めました。
続けられているのは、やはりずっと体調がいいことでしょうか。お通じの調子もいいようです。
定期購入していることで買い忘れることもなくいい習慣になっています。
定期便は一箱30個入りが冷凍で送られてきます。
おすすめの飲み方
- ストレート
- 豆乳割り
- 牛乳割り
- バナナ・牛乳（豆乳の場合も）・青汁をミキサーしたジュース
- 夏は半解凍でシャーベット感覚でも
気分によって飲み方を変えていますが、ストレートでもおいしいですよ。時期によって味に少し差があるように感じます。
ファンケルの青汁は、化学農薬を一切使用せず、愛媛・長野・鹿児島県の契約農家でミネラル農法によって栽培された、国内産ケールを100％使用。
これ1袋で一日分の緑黄色野菜量120ｇ分が摂取できます。
普段外食が多く、野菜不足のサラリーマンに特にオススメしますよ。
葉酸も豊富に含まれているので妊婦さんにもおすすめです。
持ち運びが楽は粉末タイプも便利です。用途に応じてタイプを選べるのもいいですね。
参考に下にリンクをはっておきますので興味がありましたらチェックしてみてください。
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