ゴールドジム

こんにちは。先日ジムで握力測定会を実施していたので久々に計測してみた。さらに申告した値と同じなら商品がもらえるようだ。20年以上前の30代のときは55kg位だった記憶があるが、50代後半の今どのくらいあるか興味があったのでやってみた。自己申...

こんにちは昨年は「早期退職」という人生で大きな決断をした年でもありました。早期退職してまずやったことはトレーニングジムへ入会することでした。これからは体力が重要な資本となると思います。在職中も仕事が終わってから時々市営のジムに時々行っていま...