スポーツ もう手が出ない、ホエイプロテインまた値上げ！ソイプロテインと食材に切り替え
こんにちは。明治のホエイプロテインがまた9月から値上げされますね。明治は、2026年9月1日納品分から、栄養食品およびスポーツ栄養(スポーツグッズ)の価格改定を実施する。また、2026年9月以降順次スポーツ栄養(粉末プロテイン)および9月1...
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スポーツ 【筋トレ】ジムで大相撲の尊富士関と義ノ富士関に遭遇
こんにちは。いつも行っているジムで大相撲の尊富士関と義ノ富士関が筋トレをしていました。尊富士関と少し話をさせていただきましたが、現在巡業中でその後に筋トレをしていたそうです。尊富士関は30ｋｇ以上のダンベルを軽々担いでショルダープレスをして...
早期退職 早期退職する前にぜひ読んでほしい本★人生の100のリスト/DIE WITH ZERO
こんにちは。早期退職する前にいろいろと本を読んだが、その中でも特に参考になった本を2冊紹介してみたい。・人生100のリスト（ロバート・ハリス）・DIE WITH ZERO(ビル・パーキンス）会社を辞めた後も充実した人生を送るために「やりがい...
旅行 犬山城
こんにちは。お盆の時期に名古屋に用事があったので、ついでに観光を兼ねて犬山城に行ってきました。犬山城は江戸時代の天守が残る国宝五城の１つ。明治村にも行く予定でしたが、台風15号の大雨の影響で車の出発が遅れ結局犬山城だけの観光になりました。犬...
お役立ち情報 千葉豪雨による水没車多数発生｜自身の水没経験を思い出す｜自然災害のため自動車保険を使っても等級ダウンはなし
先週の木曜日千葉、茨城でかなりひどい豪雨となった。水没車両は1200台、レッカー移動要請は2000件とも報道されている。我が家も豪雨エリアの端あたりにあたりひどい豪雨だった。実は私もかなり前にゲリラ豪雨に遭遇し、家の近所で運転中に水没したこ...
アーリーリタイア後の生活 バレーボール大会
こんにちは。先週末の2日間でバレーボール大会があった。１日目は予選で、２日目は順位決定戦。50代で二日連続の試合は結構つらい。さらに体育館のエアコンの効きが悪く非常に暑かった。順位決定戦はブロック優勝までしか決めなかったが、なんとかブロック...
お役立ち情報 バイクの廃バッテリーがたまってきたので無料で処分してもらった
こんにちは。今回は原付バイクの廃バッテリーがたまってきたので処分してきた時の話です。原付のバッテリーは自分で交換した方が安上がりですが、廃バッテリーの処分に困ります。ときどき自分で交換していたので3つほど廃バッテリーがたまってきました。市で...
お役立ち情報 古いトラベラーズチェックがでてきたので買取してもらった
こんにちは。みなさんの家には使い残したトラベラーズチェックが眠っていませんか？ 今回は我が家で使い残したトラベラーズチェックが出てきたので、そのトラベラーズチェックを買い取りしてもらったときの話です。すでに存在すら忘れかけていましたがおそら...
お役立ち情報 原付のナンバープレートの文字が経年劣化で読めなくなったので交換｜ナンバーが変更になり自賠責保険の手続きが面倒
こんにちは。先日妻よりナンバープレートが読めないバイクをのっていると警察に捕まるよと言われました。確かに10年以上乗っている原付のナンバープレートの文字が経年劣化で薄くなってしまいほとんど読めなくなっていました。市役所で書類をもらって記入し...
スポーツ 【筋トレ】最近の筋トレ分割法 全身法→2分割→３分割へ変えてみた
早期退職してからゴールドジムに通い始めてからコンスタントに週5回～6回筋トレできているので結構いい習慣になっている。ジムには初心者向けにビギナーズサポートがあり定期的にトレーナーにフォームをチェックしてもらっている。最初は全身法最初のうちは...